选择水质清洁的游泳场所，合理避开水中生物活动区域，通过穿戴合适的泳装来避免被水中生物干扰。

游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势，避免浪费力量和不必要的阻力。

预防游泳伤害可选择合适的游泳器材、规范动作，如遇到伤害应及时就医并休息至康复。